День иммунитета

1 марта Всемирный день иммунитета.

1 марта в России и во многих других странах мира проводятся мероприятия и просветительские акции, направленные на повышение осведомленности жителей о важности и особенностях работы иммунной системы.

Всемирный день иммунитета предназначен для:

  • Повышение грамотности населения в вопросах работы иммунной системы организма 
  • Привлечение общественного внимания к проблемам, связанным с заболеваниями иммунной системы 
  • Рассказать людям о способах укрепления защитных функций организма 
  • Развеять распространенные мифы, связанные с иммунитетом 
  • Формирование ответственного отношения к своему здоровью 
  • Пропаганда здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, снижающих сопротивляемость к болезням 
  • Профилактика иных заболеваний 

 

Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.

Иммунная система – это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов). Иммунная система контролирует развитие раковых клеток, своевременно выявляя и уничтожая те, которые растут бесконтрольно.

Органы, входящие в иммунную систему: лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа (тимус) костный мозг, селезенка. Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – 80%.

Виды иммунитета

В зависимости от механизмов, формирующих невосприимчивость организма к патогенным агентам, различают два основных вида иммунитета— наследственный и приобретенный.

Наследственный иммунитет присущ тому или другому виду животного или человеку и передается по наследству из поколения в поколение, как и другие генетические признаки.

Приобретенный иммунитет может развиться в результате перенесенной инфекции или иммунизации. Приобретенный И., в отличие от видового, по наследству не передается. Одна из главных особенностей приобретенного И.— его строгая специфичность. Различают активно и пассивно приобретенный И.

Активно приобретенный иммунитет может возникать в результате перенесенного клинически выраженного заболевания и в результате латентной инфекции (естественный активно приобретенный И.), а также может быть получен путем вакцинации живыми или убитыми вакцинами (искусственно приобретенный И.).

Пассивно приобретенный иммунитет возникает у плода вследствие того, что он получает антитела от матери через плаценту, поэтому новорожденные в течение определенного времени остаются невосприимчивыми к нек-рым инфекциям, напр, к кори. Пассивно приобретенный И. может быть создан и искусственно, путем введения в организм иммуноглобулинов, полученных от активно иммунизированных людей или животных. Пассивно приобретенный И. устанавливается быстро — через несколько часов после введения иммунной сыворотки или иммуноглобулина и сохраняется непродолжительное время — в течение 3—4 нед. От антител гетерологичных сывороток организм освобождается еще быстрее — через 1 — 2 нед., поэтому И., вызываемый ими, менее продолжителен.

 

В зависимости от исхода инфекционного процесса различают две формы приобретенного И.— стерильный и нестерильный (инфекционный).

Стерильный иммунитет сопровождается полным освобождением от инфекционного агента, и последний не удается выделить после перенесения инфекции. Однако иногда организм, приобретая невосприимчивость, становится носителем, на больший или меньший срок, патогенного для восприимчивых людей микроба. Защитные реакции не всегда оказываются достаточными для полной элиминации возбудителя из организма.

Своеобразной формой приобретенного И. является инфекционный, или нестерильный, иммунитет, впервые описанный Р. Кохом в 1891 г. Он обусловливается наличием инфекционного агента в организме и продолжается до тех пор, пока микробы в нем сохраняются. Между защитными реакциями и активностью патогенных микробов устанавливается своеобразное неустойчивое равновесие. Наличие туберкулезного очага в организме сообщает ему невосприимчивость к новому заражению туберкулезом. Аналогичный феномен наблюдал и Ю. Моргенрот (1920): вызванная у мышей хрон, стрептококковая инфекция сообщала устойчивость к повторному заражению смертельной для контрольных животных дозой этого микроба. Особенностью нестерильного И. является его функционирование лишь при наличии инфекционного очага. Удаление последнего сопровождается утратой И. Доказана возможность длительной, а иногда и пожизненной персистенции вирусов на генетическом уровне, т. е. включение ДНК или ДНК-транскриптов некоторых вирусов в геномы клеток. Эта своеобразная форма существования вируса и клетки находит свое выражение и в иммунных реакциях организма как на вирусные, так и на вирусиндуцированные антигены, что также может рассматриваться как одна из форм нестерильного иммунитета.

Отмечая принципиальную разницу в происхождении видового и приобретенного И., следует иметь в виду, что обе эти формы невосприимчивости неразрывно связаны.

Приобретенный И. формируется на базе наследственно детерминированных факторов и механизмов. Иммунореактивные гены (ИРГ) определяют потенциальную возможность реакции на тот или другой антиген и силу иммунного ответа. Основу как наследственного, так и приобретенного И. составляют молекулярные, клеточные и общефизиол. реакции организма на чужеродные антигены.

В результате генетических особенностей или под влиянием многообразных внешних воздействий на организм клеточные или гуморальные иммунные реакции могут быть в большей или меньшей степени ослаблены или изменены, что может стать причиной различных иммунодефицитных и иммунопатол. состояний (см. Иммунологическая недостаточность, Иммунопатология).

Видовой И., так же как и приобретенный, меняется в зависимости от возраста. У некоторых видов животных новорожденные не способны к синтезу иммуноглобулинов. Новорожденные животные, как правило, более восприимчивы к вирусу, чем взрослые. Напр., у мышей-сосунков легко вызвать заражение вирусами Коксаки, у взрослых мышей вызвать заболевание этими вирусами не удается. Вирусы гриппа хорошо развиваются в куриных эмбрионах, но у цыплят развития инфекции не происходит. Новорожденные морские свинки и белые крысы восприимчивы к вирусу клещевого энцефалита, в организме взрослых животных этот вирус не размножается. Способность организма локализовать инфекцию более выражена у взрослых, чем у детей, у которых чаще наблюдается диссеминации микробов и генерализация процесса. У молодых животных видимые воспалительные реакции менее выражены, чем у взрослых.

 

Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:

  • длительный стресс;
  • вредные привычки;
  • нерациональное питание (голодание, переедание);
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • физические перегрузки;
  • перенесённые травмы, ожоги, операции;
  • загрязнение окружающей среды;
  • бесконтрольное употребление лекарств

 

Частые простудные заболевания, герпес на губах, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, сонливость или бессонница, нарушения сна, появление высыпаний на коже – всё это признаки снижения иммунной активности.

 

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?

1. Полноценное здоровое питание.

2. Отказ от курения и употребления алкоголя.

3. Бережное отношение к своей психике.

4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).

5. Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур.

6. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни. Доказано, что чрезмерные нагрузки могут негативно влиять на иммунитет.

По данным ВОЗ - всего 10% людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют очень часто. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем. Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию.